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	<title>ostiainbicimtb</title>
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	<description>Solo un altro weblog targato WordPress</description>
	<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 16:48:17 +0000</pubDate>
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		<title>la via Sacra</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 19:11:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[giro nella zona dei Castelli Romani che ci farà percorrere un tratto in discesa dell&#8217;antica via Sacra.
Date le condizioni meteo previste per la data del 19/12/2009 (piogga e neve) il giro è rinviato a &#8230;. condizioni migliori. Sul sito gli aggiornamenti.
Con l&#8217;occasione AUGURIAMO FELICI FESTE!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>giro nella zona dei Castelli Romani che ci farà percorrere un tratto in discesa dell&#8217;antica via Sacra.</p>
<p><strong>Date le condizioni meteo previste per la data del 19/12/2009 (piogga e neve) il giro è rinviato a &#8230;. condizioni migliori.</strong> Sul sito gli aggiornamenti.</p>
<p>Con l&#8217;occasione <strong>AUGURIAMO FELICI FESTE!</strong></p>
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		<title>la Certosa di Trisulti</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 21:48:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[ATTENZIONE L&#8217;ESCURSIONE POTREBBE ESSERE RINVIATA O ANNULLATA
Per partecipare contatteare GIUSEPPE 328 1869 186.       Escursione particolarmente impegnativa per le salite che si andranno ad affrontare; ma a questo punto della stagione avremo tutti in buon grado di allenamento che ci permetterà di non affaticarcie di gustarci i paesaggi che i luoghi ci offriranno!
La Certosa è un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>ATTENZIONE L&#8217;ESCURSIONE POTREBBE ESSERE RINVIATA O ANNULLATA</strong></em></p>
<p><strong>Per partecipare contatteare GIUSEPPE 328 1869 186</strong>.       Escursione particolarmente impegnativa per le salite che si andranno ad affrontare; ma a questo punto della stagione avremo tutti in buon grado di allenamento che ci permetterà di non affaticarcie di gustarci i paesaggi che i luoghi ci offriranno!</p>
<p>La Certosa è un Monastero dove i frati, oltre ad occuparsi dell&#8217;anima, lavorano per produrre ottimi elisir e &#8230;.</p>
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		<title>L&#8217;ESCURSIONE DEL 24 OTTOBRE 2009</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 08:58:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Senza categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Cari amici ed appassionati bikers, devo comunicarvi con rammarico che probabilmente l&#8217;escursione del 24 ottobre all&#8217;Abazia di Trisulti non si effettuerà. A tutt&#8217;oggi non è pervenuta nessuna adesione e pertanto se non saranno effettuate prenotazioni entro la giornata odierna l&#8217;uscita sarà rinviata o annullata. Vi invito a restare in contatto tramite il sito e ad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cari amici ed appassionati bikers</strong>, devo comunicarvi con rammarico che probabilmente <strong>l&#8217;escursione del 24 ottobre all&#8217;Abazia di Trisulti non si effettuerà</strong>. A tutt&#8217;oggi non è pervenuta nessuna adesione e pertanto se non saranno effettuate prenotazioni entro la giornata odierna l&#8217;uscita sarà rinviata o annullata. Vi invito a restare in contatto tramite il sito e ad effettuare prenotazioni tramite il contatto preposto utilizzandolo anche per le informazioni che riterrete necessarie.</p>
<p>Un saluto e &#8230;. a presto!</p>
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		<title>I Guadi del Mignone</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 21:43:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo bellissimo giro, preso in prestito da Pedalando, si svolge sulle campagne di Oriolo e Vejano.
Molto aticoso per il tipo di terreno e per i numerevoli strappi in salita.
Particolarmente suggestiva la sosta alla Mola di Oriolo.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Questo bellissimo giro, preso in prestito da Pedalando, si svolge sulle campagne di Oriolo e Vejano.</p>
<p>Molto aticoso per il tipo di terreno e per i numerevoli strappi in salita.</p>
<p>Particolarmente suggestiva la sosta alla Mola di Oriolo.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Le faggete di Montefogliano</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 21:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[Escursione di media difficoltà, perlopiù su sterrate e sentieri all&#8217;interno di boschi di faggio che mitigheranno il calore della stagione.
Bei paesaggi e belle salite!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Escursione di media difficoltà, perlopiù su sterrate e sentieri all&#8217;interno di boschi di faggio che mitigheranno il calore della stagione.</p>
<p>Bei paesaggi e belle salite!</p>
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		<title>A Marsia il 20 giugno</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 17:05:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Cronache]]></category>

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		<description><![CDATA[Volevo solo ringraziare i partecipanti a questa stupenda escursione che, ci ha permesso di ritrovarci e di darci, oltre ai bellissimi paesaggi, il tempo di chiacchierare durante lo spendido pranzo.
Un saluto ai due amici che ci hanno accompagnato, Filiberto e Stefano, sperando di rivederli presto con noi.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Volevo solo ringraziare i partecipanti a questa stupenda escursione che, ci ha permesso di ritrovarci e di darci, oltre ai bellissimi paesaggi, il tempo di chiacchierare durante lo spendido pranzo.</p>
<p>Un saluto ai due amici che ci hanno accompagnato, Filiberto e Stefano, sperando di rivederli presto con noi.</p>
<p><a href="http://www.ostiainbicixiii.it/mtb/wp-content/uploads/dscf4208.JPG" title="sosta sui Simbruini"><img src="http://www.ostiainbicixiii.it/mtb/wp-content/uploads/dscf4208.JPG" alt="sosta sui Simbruini" /></a></p>
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		<title>Carsoli &gt;&gt;&gt; Marsia</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 20:31:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[Classico! salire sui Simbruini in questo periodo, col caldo della valle, ci renderà il percorso meno faticoso. Le sterrate in quota, tra faggete secolari, sono percorsi da non perdere. Poi il premio all&#8217;arrivo a Marsia!
Pranzo al ristorante (occorre prenotare entro il 18 giugno) del tipo  &#8230; chi si sposa?
compreso di bevande  ecc.ecc. alla cifra di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Classico</strong>! salire sui Simbruini in questo periodo, col caldo della valle, ci renderà il percorso meno faticoso. Le sterrate in quota, tra faggete secolari, sono percorsi da non perdere. Poi il premio all&#8217;arrivo a Marsia!</p>
<p>Pranzo al ristorante (occorre prenotare entro il 18 giugno) del tipo  &#8230; chi si sposa?</p>
<p>compreso di bevande  ecc.ecc. alla cifra di €. 20,00 (forse meno).</p>
<p>A pancia piena di nuovo in bici per affrontare &#8230; niente paura , solo discesa asfaltata fino alle auto!</p>
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		<title>I laghetti di Pecile</title>
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		<pubDate>Sat, 23 May 2009 20:20:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[Se volete una bella passeggiata che ci farà assaporare paesaggi che sembrano alpini, allora non dovete mancare a quest&#8217;escursione!
Il giro prende subito la sua fisionomia inerpicandosi verso Cineto Romano, prima su asfalto e dopo su una difficile salita sconnessa che ci porterà a godere di un bellissimo paesaggio. L&#8217;escursione non è molto lunga ma presenta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se volete una bella passeggiata che ci farà assaporare paesaggi che sembrano alpini, allora non dovete mancare a quest&#8217;escursione!</p>
<p>Il giro prende subito la sua fisionomia inerpicandosi verso Cineto Romano, prima su asfalto e dopo su una difficile salita sconnessa che ci porterà a godere di un bellissimo paesaggio. L&#8217;escursione non è molto lunga ma presenta un difficile impegno in salita sia per la pendenza che per il fondo sassoso.</p>
<p>Molto bella anche al discesa che in breve tempo ci riporterà alle auto.</p>
<p><strong><em>Contattateci per confermare l&#8217;appuntamento e per conoscere eventuali modifiche del percorso. </em></strong></p>
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		<title>L&#8217;anello piccolo dei Simbruini</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 20:31:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[I monti Simbruini si trovano al confine tra il Lazio e L&#8217;Abruzzo, monti dai vari paesaggi e dal fascino indiscutibile.
Si possono incontrare facilmente animali selvatici (tassi, volpi, grifoni, sparvieri).
L&#8217;escursione si snoda tra strade sterrate e sentieri ed un bellissimo single track nel bosco che ci porterà hai &#8220;tre confini&#8221;, le salite  non troppo ripide richiedono, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I monti Simbruini si trovano al confine tra il Lazio e L&#8217;Abruzzo, monti dai vari paesaggi e dal fascino indiscutibile.</p>
<p>Si possono incontrare facilmente animali selvatici (tassi, volpi, grifoni, sparvieri).</p>
<p>L&#8217;escursione si snoda tra strade sterrate e sentieri ed un bellissimo single track nel bosco che ci porterà hai &#8220;tre confini&#8221;, le salite  non troppo ripide richiedono, però, un allenamento minimo per non restare con la &#8230;. lingua di fuori.<a href="http://www.ostiainbicixiii.it/mtb/wp-content/uploads/p1010014.JPG" title="Simbruini"><img src="http://www.ostiainbicixiii.it/mtb/wp-content/uploads/p1010014.JPG" title="Simbruini" alt="Simbruini" width="280" height="180" /></a></p>
<p>La partenza della passeggiata sarà da Cervara di Roma; attraverso prataglia ci dirigeremo a Valle Maiura per arrivare a Livata da dove per una sterrata, prima in salita poi in discesa, giungeremo a Campaegli per prendere l&#8217;asfalto, in veloce discesa, che ci porterà al punto di partenza.</p>
<p>Confermare l&#8217;adesione telefonicamente.</p>
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		<title>Le cascatelle del Treja</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 18:19:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>heron</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo giro di ci porta a visitare splendide cittadelle e maravigliosi paesaggi. Da Campagnano Romano per sentieri e sterrate si arriva fino al bellisimo borgo di Calacata. Tra salite non impossibili ma che richiedono comunque un po d&#8217;allenamento e sentieri immersi nella natura andremo a visitare le &#8220;cascate del fiume Treja&#8221;. Un&#8217;escursione che merita senz&#8217;altro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Questo giro di ci porta a visitare splendide cittadelle e maravigliosi paesaggi. Da Campagnano Romano per sentieri e sterrate si arriva fino al bellisimo borgo di Calacata. Tra salite non impossibili ma che richiedono comunque un po d&#8217;allenamento e sentieri immersi nella natura andremo a visitare le &#8220;cascate del fiume Treja&#8221;. Un&#8217;escursione che merita senz&#8217;altro di essere presenti all&#8217;appuntamento.</p>
]]></content:encoded>
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